Дневной сон сокращает жизнь

Неприятное открытие для любителей поспать после обеда часок – другой сделали учёные английского Кембриджа: наблюдая за 14 тысячами добровольцев в возрасте от 40 до 70 лет, они выяснили, что регулярный часовой сон после обеда увеличивает риск преждевременной смерти на 14%. Те же, кто спит днём больше двух часов, рискуют скоропостижно скончаться на 32% чаще, чем люди, предпочитающие бодрствовать.

К сожалению, авторы исследования пока не делают выводов о причинах такого феномена и не анализируют социальный состав и занятость наблюдаемых. Неизвестно, что думают по этому поводу поклонники традиционной послеобеденной сиесты в испано- и португалоязычных странах.

Правильный режим труда, отдыха и питания — залог здоровья и долголетия. Чтобы ваш желудочно-кишечный тракт всегда был в образцовом порядке, принимайте Энтеросгель, эффективное профилактическое средство, быстро и безопасновыводящее из организма шлаки и токсины.

Ах, да: поменьше спите днём, если не устали и выспались ночью!