Физические упражнения помогут избежать деменции

Специалисты из США обнаружили, что систематические аэробные упражнения способны затормозить развитие болезни Альцгеймера у пациентов из группы риска.

Годовое исследование с участием 70 человек в возрасте от 55 лет показало, что физические тренировки по полчаса 4-5 раз в неделю позволяют замедлить ухудшение памяти и когнитивных функций.

Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, физическая и умственная активность, общение с близкими и родными, а также периодическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить физическое и психическое здоровье и снизить риск возрастных проблем.