Гаджеты вызывают ожирение?

К сожалению, с каждым годом в мире растет число людей, страдающих ожирением. Ученые называют это одной из главных современных проблем человечества и связывают прогресс ожирения с развитием технологий.

Да-да, именно малоподвижный образ жизни и постоянное «общение» с гаджетами и прочими новинками техники, переходящие в зависимость, делают свое чёрное дело.

Человек все меньше занимается активной деятельностью, предпочитая коротать дни и вечера за планшетом или компьютером, а лишние килограммы, тем временем, не заставляют себя ждать.

Помимо снижения физической активности, страдает и режим питания: увлечённые чтением новостей или перепиской в соцсетях люди едят, буквально не отходя от монитора, не контролируя ни количество, ни качество съеденного.

«Под планшет» отлично идут чипсы и сухарики, картошка-фри и гамбургеры, вермишель быстрого приготовления и пельмени — полуфабрикаты или еда из фастфуда позволяют сэкономить время на общение с гаджетом. А ведь в такой еде крайне мало полезных веществ и очень много вредных!

Что делать? Относиться к гаджетам разумно: да, они делают жизнь легче и веселее, но они не должны заменять её! Ввести в ежедневный режим зарядку или пробежку, посещение спортзала или прогулку перед сном, следить за питанием и проводить регулярную очистку организма Энтеросгелем, который выведет токсины и вредные вещества.