Головная боль — что делать?

Головная боль может настигнуть нас где угодно. И чаще всего причиной ей служит ответная реакция нашего организма на постоянный стресс и переутомление.

Что же делать, если приступ головной боли застал вас в разгар рабочего дня? Прежде всего, принять анальгетик, а затем легкими круговыми движениями помассировать виски. Кроме того, необходимо несколько минут просто побыть в тишине и спокойствии.

Не забывайте, что частой причиной «офисной» головной боли может быть остеохондроз шейного отдела, и в таком случае нужно лечить именно его — только тогда приступы головной боли прекратятся.

Если приступ боли приключился с вами дома, то лучше попробовать обойтись без приема таблеток. Например, выпить сладкий чай с лимоном, использовать эфирные масла мяты или лаванды. Можно принять ванну и поспать несколько часов. Нередко причина головной боли заключается в хронической интоксикации организма.

Задумайтесь — так ли правильно вы питаетесь, часто ли употребляете продукты, насыщенные пищевой химией, хорошая ли экология в том месте, где вы живёте и работаете? Если нет — проводите регулярные курсы очищения организма Энтеросгелем, который поможет телу избавиться от накопившихся вредностей, и таким образом устранит одну из причин головной боли.