Данный сайт использует файлы cookies. Продолжая находиться на данном сайте, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Узнайте больше о политике конфиденциальности на нашем сайте!

Готовимся к холодам: что есть в непогоду?

Диетологи советуют взять на заметку список продуктов, которые помогут справиться с погодными «сюрпризами» в холодное время года:

  1. В сырую, холодную и ветреную погоду ешьте инжир;
  2. Отлично согреет в непогоду «скандинавский чай» — с корнем имбиря, корицей и бадьяном;
  3. Вилочковая железа (тимус) — главный орган иммунитета, — «любит» томатный сок и морковь;
  4. Ежедневно нужно есть мясные и рыбные блюда: так организму будет легче бороться с холодом;
  5. В холодную пору следует увеличить квоту потребления главного источника энергии — животных жиров. Диетологи отдают предпочтение сливочному маслу.

Регулярное очищение организма Энтеросгелем также поможет противостоять холодам и простудным болезням.

07.11.2016


Похожие материалы