К чему приводит хронический недосып?

Учёные пришли к выводу, что хроническое недосыпание может стать причиной инфаркта и инсульта.

Если продолжительность сна человека составляет менее 6 часов в сутки, риск гибели от инсульта возрастает на 15%, а вероятность смерти от инфаркта увеличивается до 50%.

Врачи рекомендуют не рисковать здоровьем и уменьшить вероятность сосудистых катастроф, отказавшись от вредных привычек, соблюдая режим отдыха, уделяя сну как минимум 7-8 часов и очищая кишечник с помощью сорбента Энтеросгель.

 

15.01.2024
Где купить?