К чему ведёт отказ от завтрака?

Специалисты из США в очередной раз доказали важность такого приёма пищи, как завтрак. Проведённое ими исследование на грызунах показало, что регулярный отказ от завтрака (популярный сегодня вид диеты), ослабляет иммунную защиту организма и повышает риск проблем с сердцем.

Учёные выяснили, что пропуск завтрака приводит к обвальному падению числа моноцитов (белых кровяных клетов) в крови, ухудшая защиту организма от опухолей и болезнетворных микробов. Даже после отказа от такой «диеты» в организме усиливается воспаление и повышается риск серьёзных заболеваний. Выяснить больше подробностей о важности завтрака и здоровом питании можно, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха, а также рекомендаций специалистов поможет сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.