Как избавиться от похмелья

Попробуйте произнести «похмелье» с ударением на последний слог. Чувствуете вкус молодого французского вина и уют винного погреба? Не получается? К сожалению, похмелье остаётся похмельем, как его ни назови. Тошнота, головная боль, жажда, отвратительный вкус во рту могут испортить радость от вчерашнего «праздника жизни». Стоит ли говорить, что каждый должен знать, что это такое, откуда берётся, и какие методы и способы лечения похмелья эффективны? Как избавиться от похмелья в домашних условиях? Попробуем разобраться.

Что же такое похмелье?

Похмелье по сути своей является последствием алкогольного отравления. Выпитый алкоголь в организме обезвреживается печенью. При большом количестве спиртного, «принятого на грудь», печень не успевает справиться с интоксикацией. В крови накапливаются токсичные продукты распада алкоголя, в частности уксусный альдегид. Он-то и провоцирует синдром похмелья — так организм подаёт сигнал об отравлении водкой (или другим алкоголем).

Какое оно, алкогольное похмелье?

При «эпизодически-праздничном» употреблении спиртного отравление организма сопровождается непродолжительным нарушением работы пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем, а похмелье проходит быстро. В таком случае будет эффективным лечение похмелья в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Проще всего постараться заранее предупредить похмелье — принять перед возлияниями (а желательно и после них) пару ложек сорбента Энтеросгель.

При постоянном злоупотреблении алкогольными напитками похмелье может длиться несколько суток, и называется абстинентным синдромом или синдромом отмены. В таких случаях лечение в домашних условиях проводить рискованно. Медикаментозное лечение тяжёлого похмелья проводится в условиях больницы.

Симптомы и лечение похмелья зависят от количества выпитого, качества напитка, его крепости (кстати, бывает и похмелье от пива) и здоровья выпивающего. Люди, имеющие хронические болезни, намного тяжелее восстанавливаются после похмелья.

Беспокоят:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• «перегар»;
• дрожание (тремор) рук с похмелья;
• озноб;
• общая слабость;
• жажда;
• бессонница.

Признаками тяжёлого похмелья у людей, страдающих хроническим алкоголизмом, могут быть депрессия, алкогольный психоз, панические атаки, нарушение сердечного ритма. Лечение этих состояний проводится специальными медикаментами под контролем врачей.

Лечение похмелья в домашних условиях. Что можно посоветовать?

Бесспорно, лучшим способом лечения похмелья является его профилактика. Даже на самой весёлой вечеринке не стоит забывать про причины, приводящие к похмелью:

• употребление некачественного алкоголя;
• чрезмерное количество выпитого;
• смешивание напитков разной крепости;
• выпивка без закуски.

Если вы хотите избежать неприятных симптомов на следующее утро, лучше постараться избежать подобных рисков.

Что же можно предпринять от похмелья в домашних условиях? В первую очередь необходимо быстрое очищение организма. Самый простой, бесплатный и бодрящий метод — это душ! Контрастный душ улучшит кровообращение, даст прилив сил и смоет токсичные продукты, выделившиеся через поры на кожу. А если дома есть и баня, то быстрое очищение организма от шлаков вам обеспечено!

Нет сил с похмелья встать под душ — примите тёплую (не горячую) ванну. В воду можно добавить эфирные масла, ускоряющие процесс очищения, например, хвойное.

Больше жидкости!

Рвота и тошнота с похмелья — довольно частое явление: так организм пытается избавиться от токсичных компонентов этилового спирта. Старайтесь пить больше жидкости — воду, сок, чай, компот, кефир. Обильное питьё позволит уменьшить концентрацию токсинов в организме, а значит, и уменьшит неприятные симптомы, сопровождающие похмелье.

Кстати говоря, врачи РФ не одобряют дедовский метод лечения похмелья рассолом или маринадом из огурцов: кислый напиток может оказывать дополнительное раздражение слизистой оболочки желудка и спровоцировать гастрит.

Продукты от похмелья

Как бы ни было плохо утром, завтрак необходим! Медики считают, что некоторые продукты помогут уменьшить симптомы похмелья. Они помогают печени адаптироваться в период алкогольного стресса и поддерживают организм микроэлементами и витаминами, а пищевые волокна выводят продукты распада этанола и уменьшают интоксикацию.

В «полезный список» вошли:

• спаржа;
• арбуз;
• мясные супы-пюре;
• томатный сок;
• молочный коктейль с лимонным соком и бананом;
• мёд;
• арбуз.

...куда же без клизмы!

Очистить кишечник от алкогольных токсинов поможет клизма с обычной тёплой водой или отваром ромашки. Очистительная клизма — это ещё один эффективный метод лечения похмелья на дому.

Энтеросгель и лечение похмелья на дому

Приём сорбента Энтеросгель ускоряет выведение токсинов из организма. Это эффективный и простой в применении гелеобразный сорбент, созданный на основе органического кремния. Две столовые ложки препарата натощак уменьшат мрачное похмелье. Лечение сразу даёт результат. Энтеросгель, как губка, впитывает токсичные вещества, осевшие в толстом кишечнике, и выводит их из организма.

Благодаря своей высокой активности Энтеросгель признан энтеросорбентом №1*

Очистив организм от ядовитых продуктов распада алкоголя, нужно перейти к следующему этапу — восстановительному.

Восстановить силы организму поможет полноценный сон. Пешие или велосипедные прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и йога помогут победить последние симптомы похмелья.

Лечение похмелья народными средствами

Бороться с утренним похмельем помогут отвары:

• цветков бархатцев, одуванчика, ромашки;
• семян укропа или фенхеля;
• листьев мяты перечной и розмарина;
• плодов айвы и шиповника.

Пить надо много, маленькими глотками в течение 2 часов.

Затем заварить и выпить мочегонный сбор (листья берёзы, толокнянка). Через несколько часов растворить 1 столовую ложку соды в литре кипячёной воды и выпить раствор в течение 2 часов.

На завтрак съесть щи, солянку или бульон.

«Бывалым» известно ещё одно «народное» опохмельное блюдо. В равных пропорциях берётся морская капуста (консервированная) и курага, перекручиваются через мясорубку и хранятся в холодильнике. Несколько столовых ложек такой «пасты» ставят на ноги, устраняя похмелье.

Пользоваться народными методами или купить аптечные средства от похмелья — решать вам, но чаще всего куда проще сходить в аптеку и запастись проверенным препаратом — при всём уважении к дедовским методам, это банально легче и быстрее.

Как спасались от похмелья в древности?

Учёные расшифровали древний папирус, обнаруженный столетие назад. В нём имеется описание методов лечения многих недугов, в том числе и похмелья. Оказывается, в Древнем Египте человеку, страдавшему похмельем, предлагалось плести венок из лавра и носить на шее. Увы, древний автор умалчивает о результатах предложенного лечения. А что же в других странах?

• В Древнем Риме от похмелья избавлялись, выпивая сырое совиное яйцо;
• В Древней Греции от похмелья ели лёгкие овцы и отварную капусту;
• Древние монголы делали «антипохмельный» препарат из томатного сока и глазных яблок овцы;
• В 18 веке от похмелья принимали чайную ложку сажи из дымохода и запивали её стаканом молока. Возможно, уже тогда сажа была своего рода прообразом активированного угля и других сорбентов;
• Англичане в 19 веке избавлялись от похмелья с помощью специального коктейля: сырое куриное яйцо (желток должен оставаться целым), щепотка соли, чёрный перец, немного вустерского соуса;
• В прошлом жители Вьетнама готовили настой от похмелья из носа носорога;
• Ковбои Дикого Запада лечили похмелье, заваривая себе помёт кролика;
• В Ирландии человека, мучавшегося от похмелья, закапывали по шею в речной песок на берегу;
• Пуэрториканцы натирали лимоном подмышки;
• На Руси похмелье лечили бараньей похлёбкой с добавлением кислых огурцов. Пётр Великий спасался узваром, состоящим из груши-дички, плодов шиповника, цветков зверобоя, изюма, пустырника, клюквы, сухой смородины и мёда;
• Немцы до сих пор пользуются старинным рецептом своих предков: съедают на пустой желудок кусочек селёдки, луковицу и солёный огурчик;
• Жители Филиппин от похмелья употребляют утиные эмбрионы, считая, что полезные вещества зародыша подавляют токсины в организме;
• В Китае и по сей день лечат похмелье зелёным чаем, перед застольем пьют сырые яйца со сливочным маслом;
• Итальянцы едят шоколадное мороженое и пьют чёрный кофе;
• В Новой Зеландии от похмелья готовят пирог из сыра и фарша;
• Французы для устранения похмелья готовят коктейль с лимонным сиропом, белым сухим вином и газированной водой, а испанцы готовят рыбный суп и добавляют в него сухое белое вино. Вот такое «похмельЕ»…

Как хорошо, что в наше время придуманы такие средства, как Энтеросгель — без вкуса (вспомним утиных эмбрионов) и запаха (только не помёт кролика, умоляем!) Не говоря уже о том, что каждое такое «зелье» нужно ещё правильно приготовить, а современный препарат достаточно смешать с водой и выпить, да и на вид он куда приятнее.

Как избежать алкогольного отравления и утреннего похмелья?

Мы понимаем, что вы не ждёте нудных нотаций, а хотите простых и надёжных советов, поэтому тему о вреде алкоголя оставим для другой статьи.

Чтобы избежать похмелья, к любой алкогольной вечеринке следует готовиться заранее.

Предотвратить похмелье можно благодаря сорбенту Энтеросгель. Принятые до застолья 2-3 ложки препарата избавят от сильного опьянения, а несколько выпитых ложек препарата Энтеросгель с утра предупредят развитие симптомов похмелья и ослабят неприятный запах изо рта.

Благодаря пористой структуре препарата, продукты распада спирта всасываются и связываются, после чего покидают кишечник естественным путём, не нанося организму вреда и не затрагивая полезные вещества и микроэлементы благодаря особой структуре препарата.

Имеются и ещё несколько способов подготовки к грядущему празднику:

За несколько дней до планируемого застолья разнообразить своё меню продуктами, богатыми йодом (например, морской капустой или дарами моря).

Утром, в день застолья, принять желчегонные средства (желчегонный сбор, отвар цветков бессмертника или плодов шиповника). За 12 часов до предполагаемого праздника выпить витамин В6.

За праздничным столом употребляйте спиртное строго в порядке возрастания крепости, не смешивайте напитки. В противном случае всё это обернется утренними похмельными страданиями. Не курите и не забывайте плотно закусывать! Уменьшить опьянение помогут варёная картошка, мясные блюда, жирные продукты, бутерброды.

Если перечисленные выше советы не избавляют от похмелья, не стесняйтесь вызвать «Скорую помощь»! Конечно, лучше не доводить до больницы, но всегда разумнее обратиться за квалифицированной медицинской помощью, если есть такая необходимость.

Не злоупотребляйте спиртными напитками и берегите своё здоровье! Пусть неприятные симптомы похмелья обходят вас стороной!

* Источник: IMS Health
 «Фармацевтический вестник» Сентябрь 2014, №30