Как отбеливать зубы в домашних условиях

По мнению стоматологов, белизна зубов должна быть естественной, и соответствовать цвету белков глаз. Специалисты дают совет, как можно отбеливать зубы в домашних условиях.

  1. Ешьте больше яблок и клубники: в них содержится яблочная кислота, помогающая отбелить улыбку естественным способом;
  2. Полощите ротовую полость солёной водой или кокосовым маслом. Постепенно эмаль станет белее, исчезнет зубной налёт и укрепятся дёсны;
  3. Используйте электрические зубные щётки: они на 70% тщательнее чистят зубы, чем обычные;
  4. Грызите твёрдый сыр — плотная структура этого продукта очищает поверхность зубов от налёта, а кальций, содержащийся в сыре, способствует укреплению костей и зубов;
  5. Полощите рот после употребления продуктов, красящих зубную эмаль — черники, кофе, красного вина, свёклы;
  6. Регулярно очищайте организм с помощью кишечного сорбента Энтеросгель: это позволит удалить токсичные продукты обмена веществ и содержать ротовую полость в порядке;
  7. Чистите зубы после еды и пользуйтесь зубной нитью, не забывайте очищать язык.

Пусть ваша улыбка сияет белизной!

15.01.2024