Как привести организм в порядок после новогодних праздников?

Почти десятидневные новогодние каникулы закончились, а значит пора возвращаться к трудовым будням, освободить холодильник от остатков праздничных блюд и избавляться от набранных за праздники килограммов.

Дайте организму передышку: он наверняка устал переваривать жирные, жареные, сладкие блюда и бороться с изобилием алкогольных напитков. Постарайтесь перейти на свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты, пейте больше жидкости. Подойдёт зелёный чай, чёрный чай с лимоном, отвары трав. И пусть чай не станет поводом съесть конфету или бутерброд!

Устройте организму очищение от шлаков с помощью препарата Энтеросгель, предложите печени «витаминные бонусы» с помощью цитрусовых, ведь алкоголь уничтожил практически все запасы витамина С!

Спите не меньше 8 часов в сутки, старайтесь не пропускать прогулки на свежем воздухе. Посетите сауну или баню — избавитесь от лишних килограммов, очистите организм, вернёте себе утраченный тонус.

Все эти мероприятия помогут восстановить силы организма и подготовить его к рабочей неделе.