Как известно, орехи крайне полезны для здоровья благодаря высокому содержанию различных необходимых для организма веществ. По мнению американских диетологов, употребление некоторых из них способно снизить уровень воспаления в организме.
К примеру, миндаль богат антиоксидантами, тормозящими окислительный процесс, а грецкие орехи содержат витамины, флавоноиды, полезные кислоты и омега-3, которые также помогают снизить уровень воспаления. Кстати, недавно стало известно о том, что употребление грецких орехов позволяет снизить уровень холестерина.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
