Кофе при гипертонии: так да или нет?

Часто встречается мнение, что людям с повышенным давлением стоит отказаться от употребления кофе из-за тонизирующего действия этого ароматного напитка. Медики считают, что в целом кофе не вреден для здоровья, если соблюдать все предосторожности — к примеру, категорически нельзя пить кофе на голодный желудок. Кроме того, специалисты рекомендуют внимательно прислушиваться к себе, и если после употребления пациент замечает ускорение сердцебиения, повышение давления или покраснение лица, ему лучше отказаться от напитка или заваривать его не так крепко.

Людям с давлением в диапазоне 120-150 на 90 и пульсом до 100-120 ударов в минуту можно употреблять по 1 чашке некрепкого кофе до 3 раз в день. Тем, у кого показатели значительно выше (170-180), лучше исключить употребление кофе, чтобы не доводить до гипертонического криза. Врачи рекомендуют проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить, можно ли кофе (и в каком количестве) конкретному пациенту с учётом состояния здоровья.

Грамотно подобранный рацион, отказ от вредных продуктов, напитков и привычек, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.