Чем полезен мед?

Мед — это здоровая природная альтернатива сахару, ведь он обладает множеством полезных свойств и вовсе не является одной из разновидностей обычного белого сахара, как предполагают некоторые люди.

1. Мед содержит в себе углеводы, глюкозу и фруктозы, а значит, незаменим для быстрого восполнения запаса энергии. Даже спортсмены перед тренировкой нередко съедают ложку меда;
2. Мед — это натуральный антиоксидант, избавляющий организм от вредных радикалов, которые провоцируют старение и могут вызывать различные заболевания. Также мед отлично подойдет тем, кто соблюдает диету — он содержит много калорий, незаменим в качестве источника энергии, но не дает набрать лишний вес;
3. Давно известно свойство меда бороться с инфекционными заболеваниями и укреплять иммунитет — неудивительно, что мед считается одним из лучших лекарств от кашля и боли в горле;
4. Благодаря своим антибактериальным свойствам, мед хорошо заживляет раны и ожоги, в том числе предотвращая их инфицирование;
5. Мед хорошо увлажняет и питает кожу, оздоравливает и омолаживает ее.

Впрочем, нельзя забывать, что мед — один из сильнейших аллергенов. При первых же симптомах аллергии после употребления в пищу меда, нужно принять Энтеросгель и обратиться к врачу, который уточнит причину недомогания и назначит эффективное лечение.