Любовь к кофе и чаю поможет продлить умственное здоровье

Как выяснили китайские специалисты, те, кто привык ежедневно выпивать от 4 до 6 чашек кофе или чая, сталкиваются с деменцией и инсультом заметно реже сверстников. Анализ данных более чем 350,000 человек в возрасте 50-74 за более чем десятилетие показал, что любители выпить пару кружек кофе или 3-5 чашек чая в сутки сталкиваются с деменцией и инсультом почти на треть реже других (на 28% и 32% соответственно).

Иными словами, употребление чая и кофе (или обоих напитков) в умеренных количествах позволяет значительно снизить вероятность этих заболеваний. По мнению специалистов, наличие данных свойств может объясняться высоким содержанием натуральных антиоксидантов и прочих ценных соединений, полезных для мозгового кровообращения и защиты здоровья сосудов. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.