Медленно ходите? Проверьте здоровье!

Измерение скорости, с которой человек ходит, может помочь предвидеть развитие серьёзных заболеваний задолго до их первых признаков. Британские учёные обнаружили, что мозг и тело тех, кто медленно ходит, стареют быстрее, что особенно заметно в возрасте около 45 лет.

Многолетнее наблюдение за более чем 900 участниками исследования показало, что объём серого и белого вещества у тех из них, кто медленно передвигается, оказался меньше, чем у их сверстников. Кроме того, их мозг оказался «старше», а его показатели — хуже. То же самое касалось и внешности участников — они выглядели старше остальных добровольцев при одинаковом возрасте.

Здоровый и активный образ жизни, правильное питание, регулярные физические и умственные нагрузки, а также систематическая детоксикация с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье и снизить риск многих заболеваний и возрастных проблем.