Японские учёные утверждают, что трёхминутное жевание жевательной резинки уменьшает стресс и чувство тревоги.
В результате проведенного ими исследования выяснилось, что жевание стимулирует поджелудочную железу, в результате чего вырабатывается инсулин, который в свою очередь влияет на отделы головного мозга. После жевания резинки в крови уменьшался уровень гормона стресса — кортизола.
Уменьшить последствия стресса также можно благодаря полноценному питанию и сну, физическим упражнениям и своевременному очищению организма от токсинов сорбентом Энтеросгель.
