Миссия выполнима: съесть мороженое – и не навредить фигуре!

Как приятно в жару полакомиться мороженым! Но можно ли его есть, если вы сидите на диете?

По словам диетологов, употребление сливочного мороженого, (конечно же, в разумных пределах) не навредит фигуре, а вот сорбет уже нанесёт удар по диете. В порции сливочного мороженого калорий больше, чем в порции сорбета, однако при этом гликемический индекс сливочного мороженого меньше, чем у сорбета или обезжиренного мороженого.

После низкокалорийного мороженого чувство голода наступает слишком быстро, что может быть чревато перееданием. Кроме того, сорбеты нередко напичканы пищевой химией — красителями, ароматизаторами и подсластителями, которые постепенно накапливаются в организме — и которые непременно нужно выводить при помощи регулярного приёма Энтеросгеля.