Можно ли ослабить воздействие магнитной бури?

Как известно, магнитные бури сильно влияют на самочувствие метеозависимых людей, однако врачи считают, что соблюдение ряда мер позволяет ослабить их негативное воздействие. Прежде всего необходимо уделить внимание диете: на время отказаться от мучных и жареных блюд, заменив их овощами, зеленью, фруктами и продуктами, богатыми клетчаткой, употреблять как можно меньше соли, а также пить больше воды.

По словам специалистов, под воздействием магнитных бурь у метеозависимых пациентов может подскочить давление и возникнуть проблемы с сердечным ритмом, поэтому медики советуют избегать стресса, отказаться от спиртного, больше времени проводить на воздухе, постараться не садиться за руль автомобиля и на время отказаться от других дел, требующих полной концентрации внимания. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированная диета, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и рекомендаций специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.