Мята поможет желающим похудеть

Учёные провели исследование, в ходе которого пришли к выводу: мята поможет бороться с избыточным весом.

В эксперименте принимали участие более трёх тысяч женщин, планирующих уменьшить массу тела. Перед едой участникам исследования предлагалось понюхать различные ароматические масла. Оказалось, что запах мяты уменьшал чувство голода и добровольцы употребляли в день на 1600 калорий меньше, чем обычно.

Исследователи предлагают включить ароматерапию в программы по снижению веса. Чтобы добиться значительных результатов, следует уменьшить калорийность пищи, не пренебрегать физическими упражнениями и регулярно очищать организм с помощью сорбента Энтеросгель.