Назван наиболее опасный день для сердца

Специалисты из Швеции выяснили, что вероятность сердечного приступа в некоторые дни выше, чем в остальные. Анализ 156,000 случаев за 9 лет показал, что больше всего сердечных приступов происходит в... понедельник.

Вероятность сердечного приступа зависит в том числе от уровня стресса, и начало недели в этом отношении весьма опасно для здоровья. Учёные обнаружили, что риск инфаркта миокарда повышается в период зимних каникул и в понедельник, зато он гораздо ниже в субботу, воскресенье и в период летних каникул. Впрочем, есть и другие дни, особенно опасные для здоровья сердца — футбольные матчи и землетрясения могут стать таким же испытанием для здоровья, как и первый день недели.

Правильно подобранный рацион питания, отказ от вредных привычек и продуктов, соблюдение рекомендаций врачей и здоровое психологическое окружение помогут снизить нагрузку на здоровье.