Специалисты рекомендуют сократить потребление быстрых углеводов (сахар, белый хлеб, выпечка, белый рис, картофель, макаронные изделия), чтобы снизить риск проблем с сердцем и сосудами. Кроме того, медики советуют убрать из рациона продукты, богатые трансжирами: маргарин и продукты, в которых он используется, а также красное мясо и продукты из него вроде колбасы, сосисок и пельменей, а также консервы (включая овощные).
Помимо вышеперечисленного, стоит отказаться от злоупотребления солью и не экономить на здоровье, приобретая продукты с пальмовым маслом. По словам экспертов, стресс нередко становится причиной проблем с сердцем, вредных пищевых привычек и ожирения. Само собой, это не означает, что можно питаться чем попало, однако главное — научиться справляться со стрессом. Выяснить больше подробностей и получить индивидуальные рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.
Здоровое психическое окружение, сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и пагубных привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
