По мнению американских диетологов, употребление растительного масла и рафинированной муки препятствует избавлению от лишнего веса. Специалисты рекомендуют минимизировать использование растительного масла, поскольку оно содержит кучу пустых калорий и мало полезных веществ — по мнению экспертов, из-за этого его лучше заменить бальзамическим уксусом или обычной водой.
Что касается рафинированной муки, она весьма калорийна, имеет повышенный ГИ, но, опять же, содержит недостаточно питательных соединений. Врачи указывают, что употребление блюд с её содержанием приводит к скачкам сахара в крови, а также повышает риск сахарного диабета и проблем с сердцем, из-за чего вместо неё лучше использовать цельнозерновую или миндальную муку. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
