Названы 3 вида продуктов, которые лучше убрать из рациона

Медики рекомендуют исключить из рациона некоторые виды продуктов, чтобы улучшить самочувствие, укрепить иммунную систему и ощутить прилив сил. Прежде всего, речь идёт, конечно, о сладостях, к которым многие из нас привыкают ещё с детства. С годами многие лишь увеличивают потребление сладкого, что пагубно отражается на состоянии здоровья, поэтому лучше приучить себя потреблять как можно меньше сладкого.

Фастфуд тоже не назовёшь полезным для здоровья: в состав подобной пищи входит множество красителей, усилителей и улучшителей вкуса, а также другой пищевой химии, употребление которой приводит к неприятностям с сердцем, ЖКТ и эндокринной системой. Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют снизить употребление пищи с глютеном — по мнению экспертов, это положительно сказывается на пищеварении и поможет избавиться от лишнего веса. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.