Названы последствия привычки мало пить

В результате 25-летнего наблюдения за здоровьем более 11,000 человек американские учёные выяснили, что риск примерно 15 серьёзных заболеваний связан с повышенным уровнем натрия в крови — а он, в свою очередь, зависит от количества выпиваемой жидкости. Излишек натрия провоцирует ускоренное старение и развитие сердечной недостаточности, мерцательной аритмии, проблем с лёгкими, деменции, диабета, инсульта и не только.

Специалисты рекомендуют здоровым людям, не имеющим противопоказаний, ежесуточно выпивать достаточно воды, хотя это и не единственный фактор, от которого зависит уровень натрия в организме. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.