Результаты 10-летнего британского исследования с участием почти 1,800 добровольцев показали, что возрастное ухудшение умственных способностей можно замедлить благодаря определённым изменениям в рационе.
Учёные выяснили, что ежедневное потребление сыра и еженедельное употребление блюд из баранины положительно воздействует на когнитивные способности в многолетней перспективе.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение режима сна и отдыха, а также рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, в том числе умственное, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.
