Неправильное питание в самоизоляции ведёт к проблемам пищеварения

Самоизоляция — один из самых эффективных способов борьбы с эпидемией, но и она может быть небезопасна для здоровья. Статистика свидетельствует, что россияне, остающиеся дома, начали чаще готовить, причём часто — сладкую выпечку, в результате чего увеличились продажи яиц, муки, дрожжей и масла, а также соответствующей бытовой техники. Увы, одновременно вырос и спрос на препараты для лечения гастрита.

По данным аналитиков, около 14% работников, перешедших на удалённый режим работы, испытывают проблемы с ЖКТ. 39% респондентов даже сами считают своё питание нездоровым — при этом 93% сами готовят пищу, 11% заказывают еду с доставкой, а примерно 16% периодически приобретают готовые блюда. Количество обращений к врачам в связи с расстройствами пищеварения подскочило почти в 3 раза (с 7 до 20%). Сладкие, жирные и солёные продукты позволяют снизить уровень стресса, однако их употребление приводит к тяжести в животе, вздутию и диарее.

Правильное и сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, а также регулярные занятия спортом и периодическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут защитить здоровье в период пандемии и легче перенести самоизоляцию.