Увы, все мы не молодеем, однако существуют способы продлить молодость и красоту. К примеру, медики рекомендуют начать больше ходить, чаще бывать на свежем воздухе и стараться ложиться спать не позже 11 часов вечера.
Также врачи советуют полностью отказаться от жареной пищи, а тем, кто не может этого сделать, специалисты советуют мариновать мясо с лимонами (если нет противопоказаний), или добавлять немного лимонного сока в масло, чтобы снизить риск возникновения при жарке вредных веществ, известных, как КПГ, ускоряющих старение. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях перечисленных и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.
