Американские специалисты обнаружили, что употребляя орехи каждый день, можно снизить риск набора лишнего веса и связанных с ним проблем со здоровьем.
20-летнее исследование с участием более 51,5 тысяч мужчин и почти 240 тысяч женщин, работающих в области медицины, показало, что регулярное употребление орехов (неважно, каких) заметно уменьшает риск ожирения.
Правильное и разнообразное питание, контроль веса, отказ от курения и алкоголя, а также регулярные физические упражнения помогут снизить риск ожирения, а систематическая очистка организма с помощью сорбента Энтеросгель поможет вывести из организма токсины, попадающие в кровь при расщеплении жиров.
