Организовать правильное чаепитие сложнее, чем кажется

Люди во многих странах не представляют свою жизнь без чашки чая (неважно, чёрного или зелёного) причём часто его употребляют с лимоном, сахаром, молоком и мёдом — но мало кто задумывается о пользе таких «добавок». К примеру, недавние исследования показали, что смешивание чая с сахаром провоцирует рак. Увы, другие добавки тоже не особенно полезны:

• добавление лимона в горячий чай не имеет особого смысла, поскольку высокая температура разрушает витамины;
• смешивание с молоком уничтожает практически все антиоксиданты, которыми так богат чай;
• мёд, смешанный с чаем горячее 60 градусов Цельсия, не только не полезен, но и провоцирует онкологические заболевания.

Знание этих простых фактов сделает чаепитие гораздо более приятным и безопасным, а употребление горячего напитка поможет защитить здоровье в период сезонных инфекций. Кроме того, врачи рекомендуют правильно питаться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и регулярно очищать организм с помощью сорбента Энтеросгель.