COVID-19
От чего зависит здоровье костной ткани?
Здоровье костной ткани зависит во многом от того, достаточно ли кальция поступает в организм с продуктами питания. Диетологи составили список продуктов, богатых кальцием, и рекомендованных для профилактики остеопороза кости:
- молоко и молочные продукты;
- морская рыба (лосось, сардины);
- орехи;
- бобовые;
- инжир;
- апельсины;
- миндаль.
Достаточно выбрать и употреблять ежедневно несколько продуктов из списка, своевременно очищать организм сорбентом Энтеросгель и вести здоровый образ жизни.
11.09.2018
