Перечислены продукты, которых стоит избегать ради здоровья сердца

Гипертония чревата развитием многих заболеваний и проблем, в том числе болезней сердца, повреждением внутренних органов и так далее. Медики рекомендуют обратить внимание на продукты, богатые калием и содержащие минимальное количества натрия, чтобы нормализовать давление. Увы, большинство современной пищи (особенно полуфабрикатов и готовых продуктов), наоборот, перенасыщено натрием, из-за чего домашняя пища со временем начинается казаться пресной по сравнению с магазинными продуктами и фастфудом.

Медики также советуют помнить о вреде жареной пищи — в ней содержится много калорий, вредных жиров и канцерогенов, а её употребление приводит к повышению давления. Ещё один способ сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы — исключить сладкое, поскольку сахар и продукты на его основе вызывают ожирение и атеросклероз. Проконсультируйтесь с кардиологом, чтобы узнать больше подробностей о связи диеты, давления и здоровья сердца!

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха, а также рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации.