Печень — один из наиболее важных органов, и необходимость поддержания её здоровья нельзя переоценить. Врачи рекомендуют включить в рацион ряд продуктов, способствующих её очищению и оздоровлению.
В списке — капуста и другие виды крестоцветных, жирная рыба, яйца, чеснок, лимоны, а также свёкла. Что касается последней, она обладает и другими полезными свойствами: её употребление позволяет снизить уровень воспаления в организме, стимулирует выведение желчи, а листья овоща богаты калием. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях перечисленных и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
