Перечислены продукты, ведущие к стремительному росту жира на животе

Врачи напоминают: объём висцерального жира зависит не только от неправильного образа жизни (сидячая работа, постоянный стресс, нехватка сна и так далее), но и от того, насколько человек правильно питается. Изменения в работе организма, происходящие после 45, приводят к тому, что некоторые продукты напрямую конвертируются в жир, особенно у женщин перед менопаузой. В этом возрасте выработка эстрогена и прогестерона стремительно падают, что вызывает ухудшение усвоения сахаров и их усиленную переработку в жировую ткань.

По мнению гинекологов, для того, чтобы ослабить этот эффект, следует употреблять как можно меньше сладкого и выпечки, поскольку подобные продукты содержат слишком много рафинированных углеводов, которые и так трудно назвать полезными, ведь они провоцируют воспаление и набор веса. Кроме того, специалисты рекомендуют избегать жареных блюд и продуктов, насыщенных трансжирами, включая фастфуд и разнообразные продукты быстрого приготовления. Больше подробностей можно выяснить, проконсультировавшись с врачом.

Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, а также регулярные физические упражнения помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести из организма токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая процесс похудения более комфортным.