Переработки могут плохо сказаться на здоровье

Канадские исследователи обнаружили, что офисные служащие, которые часто задерживаются на работе допоздна, рискуют столкнуться с повышенным давлением больше других.

Наблюдение за 3,500 добровольцами показало, что 41-48 часов в офисе в неделю приводят к повышению риска скрытой гипертонии на 54%, а устойчивой — на 42%. Чем больше времени человек проводит на работе, тем выше риск — те, кто трудится более 49 часов в неделю, рискуют столкнуться со скрытой гипертонией на 70% больше.

Строгое соблюдение режима труда и отдыха, правильное и разнообразное питание, регулярная физическая и умственная активность, комфортная психологическая обстановка на работе и периодическая детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут снизить нагрузку на здоровье офисных сотрудников и уменьшить риск проблем, связанных с переработками.