Пейте минералку правильно

Во время жары продажи прохладительных напитков растут, как на дрожжах. В руках у людей появляются бутылки с водой (и это абсолютно правильное решение!) — но какая вода подходит для утоления жажды лучше всего? Многие из нас выбирают минеральную воду, однако врачи предупреждают: её лучше всего пить в дополнение к обычной питьевой воде, а не вместо неё.

Во-первых, в ней содержится слишком минералов, поэтому пить её следует в небольших количествах или по назначению врача. Кроме того, минеральная вода всегда продаётся с газом и не подходит для утоления жажды, не говоря о том, что газировка может раздражать слизистую желудка и стать причиной метеоризма. Медики рекомендуют сначала выпустить из минералки газ, а если времени на это нет — хотя бы помешать её ложкой. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях минеральной воды и других продуктов и напитков можно, проконсультировавшись с врачом.

Соблюдение рекомендаций врачей, сбалансированный рацион питания, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность и качественный отдых помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.