Почему кофе не бодрит?

Если кофе не бодрит, дело скорее всего в низком содержании кофеина в напитке, считают врачи. Как правило, он отличается тем, что кислее на вкус. Кроме того, многое зависит и от объёма использованной воды.

Важно отметить, что существует и другая возможная причина: систематическое употребление кофе может привести к формированию толерантности к его свойствам. Любопытно, что порядка 10% населения кофе не бодрит по причине генетически обусловленной низкой чувствительности к воздействию кофеина (проще говоря, благодаря наследственности). По мнению специалистов, взрослому человеку можно употреблять до 400мг кофеина в день без ущерба для здоровья. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях кофе и получить рекомендации можно, проконсультировавшись с врачом.

Сбалансированный рацион, отказ от вредных продуктов и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и снизить риск интоксикации.