Многие из нас привыкли ежедневно добавлять в чай и кофе сахар, однако врачи предупреждают, что регулярное употребление сладкого ускоряет процессы старения, увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, ожирения, атеросклероза и способствует развитию целого ряда других заболеваний.
Врачи рекомендуют снизить употребление сахара, в том числе, в составе различных продуктов, и помнить о важности физической активности. Медики не советуют заменять сахар фруктозой, поскольку её тоже нельзя назвать здоровой альтернативой. Узнать больше о вреде сахара и диете можно, проконсультировавшись со специалистом.
Правильно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных продуктов и привычек, активный образ жизни, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.
