Почему яблоки не годятся для перекуса?

Яблоки традиционно считаются полезным вариантом перекуса между основными приёмами пищи, однако врачи считают, что они не очень подходят на эту роль. Дело в том, что яблоки богаты фруктозой и глюкозой, которые усиливают чувство голода, а ещё их употребление снижает уровень энергии.

Эксперты рекомендуют заменить яблоки другим, более полезным и питательным перекусом — для этого отлично подойдут яйца. Кстати, после яйца вполне можно съесть и яблоко — главное употреблять их уже после еды, как десерт. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях яблок, а также получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.

Правильное питание, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечного микробиома и снизить риск интоксикации.

Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)