Подходит ли вегетарианство для детей?

Несмотря на растущую популярность вегетарианства, в том числе среди детей и молодёжи, врачи настроены весьма скептично по поводу такой диеты с медицинской точки зрения. По статистике, до 95% детей, употребляющих исключительно растительную пищу, сталкиваются с недостатком различных полезных веществ, которые содержатся в мясе.

Дефицит животного белка в рационе может стать причиной задержки роста и ряда других проблем со здоровьем, из-за чего специалисты рекомендуют беременным и кормящим женщинам, а также детям полноценно питаться, чтобы избежать соответствующих неприятностей. Употребление различных витаминов и БАД может отчасти решить проблему, но назначать такие препараты должен только врач, подчёркивают специалисты.

Разнообразный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи, регулярные занятия спортом, соблюдение режима дня и рекомендаций медиков помогут сохранить и укрепить здоровье ребёнка, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.