Полезные продукты могут быть вредны для диабетиков

Американские учёные назвали полезные продукты питания, употребление которых увеличивает уровень сахара в крови. Систематическое употребление такой пищи опасно увеличивает вероятность развития ожирения и сахарного диабета. В список входят:

• брюква;
• кабачки;
• ананасы;
• печёный картофель;
• тыква;
• варёная морковь;
• пшено;
• перловая крупа;
• белый рис;

Эти продукты содержат большое количество витаминов и микроэлементов, однако врачи советуют сократить их употребление в связи с высоким гликемическим индексом. Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и продуктов, систематический контроль веса и регулярные физические упражнения помогут похудеть, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит вывести токсины, попадающие в кровь при расщеплении жиров.