Учёные утверждают, что полное исключение богатых углеводами продуктов из рациона нарушает обмен веществ и может привести к различным болезням сердца и сосудов.
Специалисты не советуют зацикливаться на ограничении калорийности продуктов, а употреблять их в умеренных количествах.
Регулярное очищение организма от токсинов, физическая активность и здоровый образ жизни позволят уменьшить риски многих заболеваний.
