Поосторожнее с фрешем!

По мнению токсикологов, здоровье печени можно испортить не только вредными привычками, но и по незнанию — благодаря употреблению токсичных препаратов или неправильной диете. К примеру, злоупотребление сладкими свежевыжатыми соками увеличивает вероятность неалкогольного жирового гепатоза в 5 раз, а также повышает вероятность сахарного диабета и болезней сердца.

Соки содержат мало клетчатки, зато богаты фруктозой, негативно влияющей на здоровье печени. Сами фрукты намного полезнее, поскольку они богаты клетчаткой, замедляющей всасывание фруктозы, что делает их не столь опасными для печени. Специалисты также советуют соблюдать осторожность с продуктами, которые содержат много насыщенных жиров, и употреблять как можно меньше углеводов с высоким ГИ. Выяснить больше подробностей можно, проконсультировавшись со специалистом.

Сбалансированная диета, регулярная физическая активность, отказ от вредной пищи и привычек, качественный сон и соблюдение рекомендаций врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит снизить риск интоксикации и нормализовать состояние микрофлоры кишечника.