Продукты для детокс-завтрака

При употреблении на завтрак определённых продуктов можно не только наполнить организм энергией на грядущий день, но и мягко очистить его от вредных веществ и шлаков.

1. Овсяная каша на завтрак — лучшее средство для хорошей работы кишечника;
2. Салат из свежих фруктов тоже поспособствует мягкой детоксикации организма;
3. Зелёный чай полезен для печени, потому что содержит в себе много катехина, а также хорошо очищает организм;
4. Зелёные смузи — коктейли с добавлением шпината, кресс-салата и другой зелени, а также лимона — содержат большое количество питательных веществ для организма и хорошо выводят вредные шлаки;
5. Спаржа поддерживает работа пищеварительной системы в норме, благодаря большому количеству полезных пребиотиков и пробиотиков в своем составе;
6. Семена чиа, как и льняное семя, богаты клетчаткой и жирными омега-3 кислотами, и благодаря им помогут не только очистить организм, но и улучшить работу сердца.

Усилить детоксикационный эффект полезного завтрака поможет Энтеросгель, который рекомендуется принимать за час до или через час-полтора после приёма пищи курсом до двух недель. Он мягко выведет накопившиеся токсины и существенно улучшит самочувствие.