Продукты с флавоноидами помогут прожить дольше

23-летнее исследование австралийских учёных с участием 53,000 человек показало, что риск рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы у людей, в диете которых содержится значительное количество флавоноидов (более 0,5г в день) на 36% меньше, чем у их сверстников. Специалисты рекомендуют включить в свою диету следующие продукты:

• апельсины;
• брокколи;
• голубика;
• яблоки.

Флавоноиды укрепляют сосуды и уменьшают воспаление, и особенно полезны для тех, кто употребляет алкоголь или табак. Правильное питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, а также систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут укрепить здоровье, предотвратить развитие множества заболеваний и увеличить продолжительность жизни.