Учёные определили, что снизить риск преждевременной смерти вполне реально, если употреблять достаточное количество овощей и фруктов.
Содержащиеся в них витамины и микроэлементы снабжают организм необходимыми веществами, а клетчатка способствует выведению токсинов и холестерина.
Для поддержания здоровья необходимо съедать около 370-400 граммов бобовых, овощей и фруктов в день, разделяя эту полезную норму на три равных части. Физическая активность, здоровый образ жизни и своевременное очищение организма сорбентом Энтеросгель также снижают риск смерти от инсульта и инфаркта.
14 мин.
168
0
Проверено
20 мин.
1246
0
Проверено
14 мин.
1230
0
Проверено
12 мин.
991
0
Проверено
12 мин.
1088
0
Проверено
14 мин.
10078
0
Проверено
17 мин.
1267
0
Проверено
8 мин.
1563
0
Проверено
