Для того, чтобы усилить иммунитет в холодное время года, совершенно не обязательно обращаться к препаратам, ведь существуют так называемые «природные антибиотики» — к примеру, специалисты рекомендуют добавить в рацион больше чеснока, поскольку он полезен для иммунитета.
Кроме того, медики рекомендуют обратить внимание на базилик, имеющий сильные бактерицидные и дезинфицирующие свойства. Напомним, речь идёт именно о профилактике, а не о лечении болезни! Выяснить больше подробностей о свойствах и противопоказаниях чеснока, базилика и других продуктов можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированный рацион питания, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
