Врачи считают, что здоровый образ жизни поможет избежать угревых высыпаний на лице. Важно знать, что появление акне провоцируют стрессовые ситуации и вредные привычки. Доказано, что курение и злоупотребление спиртным снижают уровень витамина Е в организме и стимулируют продукцию сальных желёз.
Не стоит забывать об очищении организма от шлаков с помощью Энтеросгеля, уменьшении потребления солёной, острой и жареной пищи, шоколада. Взамен стоит увеличить потребление кисломолочных продуктов и продуктов, богатых витаминами и растительной клетчаткой (каш, фруктов и овощей).
Соблюдая эти простые рекомендации, можно навсегда забыть о проблемах с кожей.
Будьте здоровы!
