Регулярное посещение сауны снижает риск многих заболеваний

Учёные выяснили, что посещая сауну два раза в неделю, можно снизить риск гипертонической болезни, инфаркта, инсульта и продлить жизнь.

В исследовании приняли участие более 1500 волонтёров с повышенным артериальным давлением. Состояние здоровья участников эксперимента отслеживалось на протяжении 22 лет. В итоге, учёные пришли к выводу, что люди, посещающие сауну не реже 2 раз в неделю, на 50% меньше подвержены риску сосудистых катастроф и преждевременной смерти.