Регулярное употребление фруктовых соков с детства приучает к правильному питанию

Американские специалисты считают, что рацион маленьких детей обязательно должен содержать 100% фруктовый сок, чтобы у них вырабатывались правильные пищевые привычки. Учёные выяснили, что регулярное употребление натурального сока в младшем возрасте приучает детей к потреблению фруктов, а также правильному питанию в целом.

Анализ данных 100 детей в возрасте от 3 до 6 лет показал, что всего полторы чашки натурального фруктового сока в день позволяют приучить малыша к более здоровому питанию в возрасте 14-17 лет и в 4 раза повышают вероятность, что ребёнок привыкнет употреблять фрукты. Любопытно, что систематическое потребление сока в детстве и подростковом возрасте не приводило к повышению ИМТ даже несмотря на высокое содержание сахара в соках.

Правильное и разнообразное питание с высоким содержанием овощей и фруктов, а также продуктов на их основе, регулярные физические упражнения и систематическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель помогут защитить и укрепить здоровье ребёнка.