Российские учёные из ИТМО провели исследование с целью выяснить, как употребление йогуртов с пробиотиком в течение месяца влияет на кишечную микрофлору. Как выяснилось, такая практика положительно сказывается на количестве полезных бактерий.
В ходе эксперимента с участием 150 добровольцев специалисты установили, что систематическое употребление йогуртов действительно увеличивает популяцию бифидобактерий, которые способствуют усвоению лактозы, выделяют полезные витамины и аминокислоты, а также защищают организм от воспалений и проблем с сердцем.
Правильное питание, регулярная физическая активность и периодическое очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволяют нормализовать кишечную микрофлору и предотвратить множество проблем со здоровьем.
